martes, 17 de enero de 2012

Mastitis no infecciosa, mi cuerpo se rebela

El domingo de madrugada, en uno de nuestros despertares nocturnos, noté que me dolía bastante en la zona del pezón izquierdo. Me miré y lo ví un poco blanco, así que empecé a pensar, medio dormida, yo con todo lo que había leído, mi actual curso de asesora de lactancia materna y mi propia experiencia en estas cosas, y me bloqueé. “¿Serían cándidas?” “¿Y ahora dónde tenía que acudir a hacerme un cultivo?” “¿Llamo a mi compañera de curso (una de las mamás con la que hemos creado nuestra asociación) o pido cita con la pediatra de Minerva que es IBLC (Consultora Certificada en Lactancia Materna)?” Pero con lo cansada que estaba continué durmiendo, ya vería cómo me encontraba por la mañana.

Para entonces el dolor se había extendido hacia la zona de fuera y hacia abajo del pecho, además para nada el pezón estaba blanco. Me centré. Definitivamente no eran cándidas. Congestión no tenía, tampoco parecía tratarse de conductos obstruidos y para nada tenía síntomas gripales de una posible mastitis, aunque el dolor del pecho era parecido (tuve mastitis cuando Minerva contaba con unos tres meses). Recordé entonces que hay un tipo de mastitis no infecciosa, en la que los síntomas son iguales a una mastitis infecciosa pero sin cursar fiebre ni síntomas gripales.

Empecé a darme cuenta, se lo comenté a mi compañero de ruta, de que lo que me hacía falta era descansar y que esto era debido a esa falta de sueño y un estrés que últimamente parecía no separarse de mí. La incipiente inauguración de nuestra asociación y especialmente el proyecto que me traigo entre manos, a veces pienso que no sé dónde me estoy metiendo, me tienen tan absorbida que mi mente no para ni un momento, termino acostándome a las tantas (tiempo en el puedo aprovechar a hacer algo) y cuando lo hago no consigo conciliar el sueño. Minerva lo nota, ha estado más demandante y nerviosa, y el hecho de no descansar se resiente en mi humor.


Eché mano de mi manual (bibliografía recomendada en el curso de asesora de LM y que los Reyes Magos me trajeron) y terminé de confirmar mis sospechas. Efectivamente, mastitis no infecciosa. Recomendación: descansar, vaciar el pecho y si es necesario aplicar frío en la zona tras la toma o la extracción. Duración: entre dos y cuatro días.
Así que anoche me acosté pronto, dormí mas o menos las horas que necesitaba, relajada, sin darle vueltas a la cabeza, de hecho mi buhita también ha dormido más tranquila. Y puedo deciros que en estos momentos se me ha pasado completamente.


El cuerpo nos avisa cuando sobrepasamos nuestro límite. En mi caso además con unos sueños extrañísimos que he tenido esta noche, de los que cuando he despertado he sentido que mi cuerpo trataba de transmitirme algo. Estoy intentando extraer su significado, pero si no me detengo en mi “no parar” va a ser difícil.

22 comentarios:

  1. QUé mal! a mi mi cuerpo me trasmite ese malestar con unos torpedos de migrañas increibles. COmo si no fuese suficiente lo que trengo encima!
    Menos mal que nuestro cuerpo es sabio, eh? quér haríamos sin nuestro instinto!

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  2. Que sabio q es el cuerpo! Fue claramente su manera de decirte que frenes un poco... Que bueno que lo supiste escuchar. Me alegro q te sientas mejor :) Y calma. Se que es dificil pero ya ves que sino nos pasa factura ;) Beso enorme nena♥

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  3. Me alegro mucho de que te sientas mejor y sobretodo te felicito por lo rápida que fuiste en tu propio diagnóstico. Qué importante es estar informada!. Un besote y a descansar! ;)

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  4. Me alegro que no fuera nada y estés mejor. Entiendo tu estrès y preocupaciones porque cuando se tienen tantas cosas entre manos es complicado dar a basto a todo. Haces bien en tomarte las cosas con mas calma y, en lo que a mi respecta ya sabes que no hay problema y hay confianza. Tu eres la primera porque Minerva te necesita al 100%.
    Un besito guapa

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  5. Me alegro de que lo identificaras tan rápido y que haya pasado pronto. El estrés no es buen compañero y aunque a veces queramos llegar a todo es verdad que termina pasando factura... Yo tb he estado más nerviosa las ultimas semanas, hemos dormido peor y Abril lo ha notado. Mucho animo y mucha suerte en esos proyectos! Ya nos irás contando

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  6. Si que es cierto que a veces hay que parar un poco porque si no, nos desbordamos, espero que ya esté mejor esa mastitis

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  7. Carol te entiendo perfectamente cuando dices que no tienes tiempo ni de respirar!! Los proyectos nos absorven y a su vez transmitimos esas emociones de manera inconsciente a nuestro alrededor. Me alegra que no haya infección. Qué sabio es el cuerpo cuando nos grita que frenemos, que vamos demasiado deprisa y necesitamos descansar!! Ánimo!! Dulces besos sanadores!!! ^_^

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  8. Carol, me alegro de que ahora lo pero ya haya pasado. Vaya autodiagnóstico, chapeau!
    Yo he pasado por dos mastitis infecciosas pero desconocía que existía la no-infecciosa.
    El cuerpo sabe hasta dónde se puede llegar, relaja el ritmo (ya sé qué es fácil de decir...) Minerva es aún muy pequeña y como te dice Silvia te necesita al 1oo%
    Cuídate!

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  9. Carol, lo siento mucho, me alegra que estés mejor! Duele tantísimo! Yo también he pasado por varias, infecciosas y no infecciosas y es un dolor inconfundible, una mezcla de calor y presión. Siempre han ocurrido tras un periodo de estrés por lo que tengo clara su relación. Son señales del cuerpo solo que a veces no somos capaces de frenar a tiempo. Muchos mimitos, descansa y mucho amor! Besitos

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  10. Diana, a cada una nos da por una cosa. La cuestión es saber estuchar a nuestro cuerpo, porque de lo contrario estamos perdidas. Un abrazo

    Bren, nuestro cuerpo nos avisa siempre, el problema es si nos paramos a esucharlo. Procuro estar más relajada por lo que me toca. Un besazo

    Yaneth, gracias. Siempre digo que la información nos hace libres :) Besitos

    Silvia, gracias por tu interés y por tu confianza. He decidido frenar un poco, aunque conociéndome me va a costar mantenerlo. Todo sea por mi hija. Un besazo

    María, gracias. Si es que el estrés no es bueno, y las primeras en notarlo son nuestros niñas, antes que nosotras, si es que son esponjitas. Espero que también estéis mejor. Un abrazo

    Mamá de un bebote, ayer por la noche se me había pasado completamente y no he tenido ninguna recaída, la cosa es seguir así. Gracias, un abrazo

    Derya, al final quines pagan el pato son los peques, porque como dices lo cazan todo al vuelo y cargan con un estrés que no les correponde. Estas cosas hacen que confíe cada día más en mi cuerpo y en mi instinto. Muchos besos

    María, gracias. Tienes toda la razón, a veces no me doy cuenta inmersa en mis historias, pero mi niña me necesita mucho, y aunque sea por ella, ya no por mí, tengo que frenar. Un besazo

    Cocolina, cuando has pasado por estas cosas es fácil identificarles. Nuestro cuerpo es tan sabio...Ten por seguro que lo haré. Besitos

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  11. Que bueno que te sientas mejor...a mi me ha pasado varias veces, aunque siempre h pensado que es un conducto obstruido. Lo que si he notado es que esta directamente relacionado con el estrés. Siempre se me ha presentado en esos días que ando con mil cosas en la cabeza, de mal humor, con poco descanso...nuestro cuerpo es sabio, y es de sabios saberlo escuchar y detenerse a descansar cuando es necesario.

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  12. Qué dolor, la verdad, aún recuerdo una que yo tuve también...
    me alegro que ya se haya aliviado la teta y tu.
    Lo de que nuestro cuerpo nos avisa, es así de sabio, a mi me avisa ttooodos los días, pero no nos ponemos de acuerdo, sé lo que necesito, pero lo veo imposible de conseguir...vacaciones sin estrés y solo relax relax y relax y desconexión, eso sí, de mi niña como mucho desconecto unas pocas horitas, no más, para el resto...lo que se tercie;)

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  13. ¡deseo que vayas encontrando huequecitos para descansar y nutrirte tu también en medio de tanto proyecto! y sí ya sé que es más fácil de decir que de hacer ;-)
    ¡cuídate mucho preciosa!
    Abrazos mimosos

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  14. El cuerpo es sabio y como tú dices nos va mandando señales.
    Es difícil en estos momentos de con tanto proyecto tener tiempo para descansar pero tendrás que olbigarte un poquito. Mejor reducir una marcha que seguir tirando y tener que parar en seco más adelante.

    Un beso fuerte

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  15. Zary, también he pasado por los conductos obstruidos, yo es que no me pierdo ni una ;) Si es que estas cosas nos llegan por algo. Un besazo

    Paris, a veces es didífil, qué te voy a contar. Pero en nuestra manos está hacer todo lo posible para acercarnos lo más posible a la calma, dejando cosas que no son imprescindibles. Un abrazo

    Magia, muchas gracias, lo de encontrar huecos es complicado, pero al menos intento no extresarme, lo que no se puede hacer hoy ya se hará mañana. Un abrazo

    Teta, desde luego, mejor ir frenando que no tener que hacerlo obligatoriamente y de mala manera. Un besazo

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  16. Te entiendo muy bien. Yo llevo una racha parecida, trasnochando para sacarlo todo adelante y llega un momento que el cuerpo te pide parar, aunque a ver quien frena la mente... Me alegra que fueses capaz de identificar tan rápido lo que te ocurría y espero que ya estés mejor. Un abrazo guapa

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  17. Dos maneras de aliviar estas molestias (a lo mejor las conoces, pero igual te las escribo, jeje):
    Ponerte en posiciòn de 4, con tu nena en la cama, debajo de tì, asì por la presiòn hacia abajo, se vacìan bien los conductos (si tu nena no acepta esta posiciòn, lo haces cuando estè dormidita)
    La otra es usar un peine de dientes anchos y peinar suavemente el pecho a la hora de la ducha. Espero sigas mejorando y descanses màs, un besote!

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  18. @Mousikh, nos faltan horas y encima queremos hacerlo todo. Gracias, la verdad es que estoy mejor, aunque confieso que debería descansar más. Un besazo

    Janeth, gracias por los consejos, ya los conocía pero no está demás recordarlos. La verdad es que con el frío y masajitos con los dedos se me pasó rápido. Un abrazo

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  19. Que bien que seas consciente de estos avisos que te da el cuerpo. No todo el mundo lo sabe hacer. Anima, descansa y capacita sobre lo que tu cuerpo y tus sueños te dicen. Yo también tuve cuatro obstrucciones en un mes por cansancio y falta de sueño. Un abrazo

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  20. Aprendiendo de mis peques:

    Nuestro cuerpo es sabio, y si no paramos nosotras, lo haré él a la fuerza. Por eso es bueno escucharle a tiempo.

    Un abrazo

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  21. Oh Carol preciosa, a estas alturas ya se te ha debido pasar.. que suerte que te estes formando para asesora de lactancia! Por mi parte, gracias por enseñarnos un poquito más.. no conocia este tipo de mastitis.

    Un besote!

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  22. Mucho ánimo preciosa!
    Hay un libro maravilloso e imprescindible para toda mujer: "Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer", de la Dra. Christiane Northrup.
    Un abrazo!

    Noraya
    "El Rumor de las Libélulas"

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